Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 66,59g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 205,68g.
Frühstück: Майонез, Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Блины на Кефире, Кофе с Молоком. Mittagessen: Майонез, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Блины на Кефире, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Вино Сухое. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Соус Бешамель, Лапша Удон (Вареная). Snacks/Sonstiges: Ашан Грецкий Орех Очищенный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
|