Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 54,66g.
Frühstück: 水煮蛋, 全家 茶葉蛋（全家）. Mittagessen: 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治. Abendessen: MOS 和風醬, MOS 夏威夷鮮蔬沙拉. Snacks/Sonstiges: Asahi 膠原蛋白粉, ON 金牌黃金比例乳清蛋白（雙倍巧克力）. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hasa.yachi's Gewichtsverlauf
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