Alhamdulillah lebaran turun, setelah dua hari makan lontong opor, kari dan rendang yg sekali makan bisa 800kcal, malah kemarin makan lontong 2 piring dan malam sebelum tidur makan hokben..
|
87,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|