Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2014
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83,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1616 kcal
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Fett: 72,01g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 195,69g.
Frühstück: Mountain Dew Voltage (Bottle), Owens Border Breakfasts Sausage Egg & Cheese Tacos. Mittagessen: Kirkland Signature European Cookies with Belgian Chocolate, Coffee with Cream, Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium. Abendessen: Marie Callender's Hearty Three Meat Marinara Bake. Snacks/Sonstiges: Planters Cocoa Peanuts, Great Value Spring Water. mehr...
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3292 kcal
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Bewegung:
YMCA AMT - 1 Stunde und 5 Minuten, YMCA E.S AMT - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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