Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2015
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56,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 153,40g.
Frühstück: Silk almond coconut milk blend unsweetened, Jennie-O Turkey Bacon, Cooked Egg White, Kraft Deli Deluxe American Cheese, LU O'Dough's gluten free sprouted whole grain flax bagel thins. Abendessen: Green String Beans, Riunite Lambrusco Red Wine, Onions, Skinless Chicken Breast, Broccoli , Brown Rice, Olive Oil , Carrots, Strawberries. Snacks/Sonstiges: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Yoplait Greek 100 Yogurt - Tropical Fruit. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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janican71's Gewichtsverlauf
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