|
Filizlendirilmiş Maş Fasulyesi salatası Bunu eşim için yaptım. Tadına bakıp kararı o verecek :) sus payı olarak salata yaptım. Burnuma gelen koku muazzam ^_^ Filizlendirme için yoruma yazabilirsiniz..
|
1858 kcal
|
Fett: 89,45g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 200,16g.
Frühstück: Ahir Şerit Peynir, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Avokado. Mittagessen: Sırma Vişneli Soda, Namet Hindi Sosis, Sucuk, Yeşil Erik, Kırmızı Erik, Tatlı Kiraz, Ülker Çokomel, Danone Çilekli Yoğurt, Kabak Çekirdeği. Abendessen: Patlıcan Yemeği, Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı, Nar Ekşisi, Ketçap, Doygun Tam Buğday Ekmeği. mehr...
|
|
1 bis 20 von 34
 Kommentare
Not: Ton balığı eklenecek.. 😋🤤🤤
25 Mai 22 vom Mitglied: Ennaturel
|
Filizler süper gıda! Bunun üstüne bir isim yoktur 🙂 Ama yetiştirmek çok zahmetli iş! Siz nereden temin ettiniz acaba?
25 Mai 22 vom Mitglied: Maria (IF, Keto)
|
filizi kaç günde ve nasıl yapıyorsun çok muhabbet ettiğim ama adını bile bilmediğim insan 😂
25 Mai 22 vom Mitglied: medybear
|
Maria, ben bu hafta basladım filizlendirmeye. Pazar sabah 10 da suya koydum. Ertesi gün süzdüm. Günde iki defa nemlendirip tekrar kapatıyorum üzerini. Bugün 4.cü günü. Normalde yarın servis düşünüyordum bugüne nasip oldu. Evet süper gida gercekten. Özellikle vegan beslenmede protein sıkıntısına çözüm oluyormuş. Filizlenme aşamasında içindeki nişasta yanıp protein değeri artıyor. Bir tutamı 1 lg a eş değer deniyor besin değeri olarak. Bu çok güzel bir şey. Benim hardala ilgim çok. Tohumlarla da birşeyler yapmayı düşünüyorum zamanla.
25 Mai 22 vom Mitglied: Ennaturel
|
Medybear , yazıstık muhabbet etmedik 😳 İsmimi kullanmıyorum. Sana özel bir durum değil yani 😁
25 Mai 22 vom Mitglied: Ennaturel
|
Ne farkeder yazışmak muhabbet etmek 😂
25 Mai 22 vom Mitglied: medybear
|
25 Mai 22 vom Mitglied: Ennaturel
|
👏👏👏 ee çok iyi abicim 🤓 afiyet olsun sizlere, yarın 2-3 kat daha da fazla olur kavanozunda:))) bir ara abartmışım kökler çıkmış 👀🤪
25 Mai 22 vom Mitglied: Renkola
|
Sağolasın Ablam 🤓 o değilde normal birseyler yiyemez olduk iyice 🤣
25 Mai 22 vom Mitglied: Ennaturel
|
Afiyet olsun. Böyle nasıl ki tadı🤔
25 Mai 22 vom Mitglied: gulcan112
|
Teşekkür ederim Gülcan 😊 Böyle de yenir ama bir kasık aldım ucundan balık diye bağirdı 😂
25 Mai 22 vom Mitglied: Ennaturel
|
Ennaturel normal bir şey derken:)) valla ben dışarda yemiyorum yılda belki 4-5 defa, evdeki hazırlanan öğünler daha sağlıklı daha hesaplı ve pratik malum kalori sayıma girmişiz… el altındaki dolaptaki malzemeleri karıştır ye 😄👍🏼 Gayet normal yani))
25 Mai 22 vom Mitglied: Renkola
|
Ben dısarda hiç yemiyorum. O konuda ayniyız. Daha önce yediklerime bakarak diyete basladiktan sonra hiç yemediğim seyleri yemeye basladım. Onu kastediyorum 😁 yarın yumurtalı çedarlı muz var 🤪🤪🤪
25 Mai 22 vom Mitglied: Ennaturel
|
Tek mi yediniz? Yanında bişey yok muydu? Balık iyi gidermiş☺️
25 Mai 22 vom Mitglied: gulcan112
|
Afiyet olsun çok güzel görünüyor
25 Mai 22 vom Mitglied: OdisseusTR
|
Anladım şimdi acaba ne yerdin?? 🤔😄 yarını bekleriz o halde Bakhar sever mününü 🤓
25 Mai 22 vom Mitglied: Renkola
|
çok güzel görünüyor Ellerine sağlık afiyet olsun
25 Mai 22 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar
|
Mudo50, teşekkur ederim 🙏
25 Mai 22 vom Mitglied: Ennaturel
|
Bahar hanım, tesekkur ederim 🙂 çok taze çıtır çıtır bir salata 👍
25 Mai 22 vom Mitglied: Ennaturel
|
25 Mai 22 vom Mitglied: Ennaturel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ennaturel's Gewichtsverlauf
|