Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2015
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62,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 108,67g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Fit Integral 12 Grãos, Polenghi Creme de Ricota Leve. Mittagessen: Peixe Empanado Frito, Mamão Formosa, Suflê de Chuchu, Manjar Alimentos Panqueca de Frango Light, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Banana-Maçã. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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