Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
|
70,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 53,86g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 166,08g.
Frühstück: Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 9%. Mittagessen: Тушеные Овощи, Курица Вареная, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Рис Отварной. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Макароны Отварные, Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Пастилушка Пастила без Сахара . Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Утреннее Какао, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
|