Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
|
63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2329 kcal
|
Fett: 69,00g | Eiw: 136,77g | Kohlh: 296,53g.
Frühstück: Изюм, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Родные Просторы Хлеб "Воронецкий", Простоквашино Масло Сливочное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Меридиан Креветки в Рассоле, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный), Гречка, Гречка. Abendessen: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Ашан Сыр Зеленый, Шарлотка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katariq's Gewichtsverlauf
|