Katariq
Mitglied seit August 2014
Beiträge
566
Du folgst
100
Abonnenten
153
Gewichtsverlauf

Startgewicht
63,6 kg
Bisher verloren: 5 kg

Aktuelles Gewicht
58,6 kg
Erfolg: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht
59 kg
Still to go: 0,4 kg
отправной точкой считаем вес 58/59,4/61.8/62,3
- было "Талия 65, бедра 91 ноги 50, рука 25" от 01.09-58кг
- стало"Талия 67, бедра 95 ноги 54, рука 27" от 29.09- процент жира 27,7 -59.4
- стало"Талия 68, бедра 95 ноги 54, рука 27" от 07.11-61.6кг
- стало" талия 70,бедра 96 ноги 55, рука 27" от 03.12- 62,3кг
-стало "талия 69, бедра 97 ноги 55,рука 27" от 30.12-63,1кг
-стало "талия 70, бедра 99, ноги 55, рука 28" от 30.01-64,2кг
-стало "талия 69, бедра 99, ноги 56/57, рука 28" от 01.03-63,7
-было "талия 68, бедра 97, ноги 55/54, рука 28" от 08.05-62,8кг
-стало "талия 70, бедра 99, ноги 55, рука 28" от 11.07- 64,6кг

Сейчас талия 65,бедра 97,нога 53, рука 25-61кг

Katariq's Gewichtsverlauf


Du folgst

Оджин
 
LadyNataly
argch
(Nur für Abonnenten sichtbar)
 
Wildsglam

Katariq's Kochbuch

Kalorien: 199kcal | Fett: 9,07g | Kohlh: 15,14g | Eiw: 13,02g
Шоколадный Магкейк
Совершенно замечательный шоколадный десерт.
Kalorien: 112kcal | Fett: 3,75g | Kohlh: 10,31g | Eiw: 8,85g
Печенье из Геркулеса с Творогом и Отрубями
Фитнес-рецепт. На завтрак.
Kalorien: 109kcal | Fett: 3,47g | Kohlh: 17,21g | Eiw: 2,83g
Батончики Гранола
Это и правда хороший вариант для перекуса.
Kalorien: 30kcal | Fett: 0,75g | Kohlh: 2,36g | Eiw: 3,55g
Кофейное Желе
Еще один вкусный и несложный десерт.
Komplettes Kochbuch ansehen

Katariq's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.