Startdatum: 07 Mrz 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 83 kg
09 Sep 24	83,4 kg	Recht gut
08 Sep 24	83,7 kg	Recht gut
10 Jul 24	84,2 kg	Recht gut
07 Jul 24	84,6 kg	Recht gut
06 Jul 24	84,8 kg	Recht gut
05 Jul 24	85,1 kg	Recht gut
03 Jul 24	85,7 kg	Recht gut
02 Jul 24	86,4 kg	Recht gut
21 Mai 24	84 kg	Recht gut
19 Mai 24	84,3 kg	Recht gut
15 Mai 24	85,2 kg	Recht gut
14 Mai 24	86,6 kg	Recht gut
12 Mai 24	85,5 kg	Recht gut
03 Mai 24	85,7 kg	Recht gut
27 Apr 24	86,8 kg	Recht gut
22 Apr 24	85 kg	Recht gut
08 Apr 24	85,2 kg	Recht gut
06 Apr 24	85,8 kg	Recht gut
05 Apr 24	86,4 kg	Recht gut
04 Apr 24	87,2 kg	Recht gut
02 Apr 24	88 kg	Recht gut
01 Apr 24	88,8 kg	Recht gut
31 Mrz 24	89,2 kg	Recht gut
30 Mrz 24	90 kg	Recht gut
29 Mrz 24	91,7 kg	Recht gut
23 Mrz 24	97,8 kg	Recht gut
16 Mrz 24	96,6 kg	Recht gut
13 Mrz 24	96 kg	Recht gut
02 Mrz 24	94,3 kg	Recht gut
24 Feb 24	94 kg	Recht gut
17 Feb 24	92,3 kg	Recht gut
11 Feb 24	91,8 kg	Recht gut
03 Feb 24	90,6 kg	Recht gut
29 Jan 24	90,3 kg	Recht gut
30 Dez 23	88,3 kg	Recht gut
17 Dez 23	86,7 kg	Recht gut
16 Dez 23	87,1 kg	Recht gut
07 Dez 23	86,3 kg	Recht gut
28 Nov 23	85,7 kg	Recht gut
24 Nov 23	86 kg	Recht gut
22 Nov 23	85,2 kg	Recht gut
09 Nov 23	81,9 kg	Recht gut
05 Nov 23	80,9 kg	Recht gut
30 Okt 23	80,6 kg	Recht gut
21 Okt 23	79,2 kg	Recht gut
19 Okt 23	79,7 kg	Recht gut
10 Okt 23	80,3 kg	Recht gut
24 Sep 23	78,7 kg	Recht gut
22 Sep 23	79,4 kg	Recht gut
18 Sep 23	78,4 kg	Recht gut
15 Sep 23	78,7 kg	Recht gut
05 Sep 23	79,1 kg	Recht gut
30 Aug 23	79,1 kg	Recht gut
29 Aug 23	79,2 kg	Recht gut
27 Aug 23	78,4 kg	Recht gut
28 Jun 23	75,9 kg	Recht gut
27 Jun 23	76,1 kg	Recht gut
08 Jun 23	75,5 kg	Recht gut
21 Mai 23	75,6 kg	Recht gut
20 Mai 23	76 kg	Recht gut
06 Mai 23	74,6 kg	Recht gut
04 Mai 23	75,4 kg	Recht gut
25 Apr 23	74,8 kg	Recht gut
17 Apr 23	73,5 kg	Recht gut
14 Apr 23	74,5 kg	Recht gut
11 Apr 23	74,4 kg	Recht gut
06 Apr 23	73,7 kg	Recht gut
05 Apr 23	73,8 kg	Recht gut
30 Mrz 23	74,2 kg	Recht gut
21 Mrz 23	72,8 kg	Recht gut
20 Mrz 23	73,8 kg	Recht gut
18 Mrz 23	73,4 kg	Recht gut
14 Mrz 23	73,9 kg	Recht gut
04 Mrz 23	72,5 kg	Recht gut
27 Feb 23	73 kg	Recht gut
24 Feb 23	73 kg	Recht gut
20 Feb 23	72,1 kg	Recht gut
16 Feb 23	73,3 kg	Recht gut
15 Feb 23	73 kg	Recht gut
07 Feb 23	72,5 kg	Recht gut
27 Jan 23	71,5 kg	Recht gut
16 Jan 23	72,4 kg	Recht gut
19 Dez 22	72,2 kg	Recht gut
05 Dez 22	72,2 kg	Recht gut
01 Dez 22	71,8 kg	Recht gut
09 Nov 22	74 kg	Recht gut
25 Okt 22	73,2 kg	Recht gut
12 Sep 22	72,4 kg	Recht gut
04 Sep 22	72,1 kg	Recht gut
02 Sep 22	73 kg	Recht gut
01 Sep 22	73,4 kg	Recht gut
04 Aug 22	72 kg	Recht gut
28 Jul 22	73 kg	Recht gut
21 Jul 22	73,7 kg	Recht gut
16 Jul 22	74,2 kg	Recht gut
09 Jul 22	74,4 kg	Recht gut
05 Jul 22	75 kg	Recht gut
03 Jul 22	75,4 kg	Recht gut
30 Jun 22	75,7 kg	Recht gut
23 Jun 22	76 kg	Recht gut
22 Jun 22	76,4 kg	Recht gut
19 Jun 22	76,6 kg	Recht gut
17 Jun 22	77 kg	Recht gut
12 Jun 22	77,5 kg	Recht gut
10 Jun 22	77,7 kg	Recht gut
09 Jun 22	78,3 kg	Recht gut
07 Jun 22	78,9 kg	Recht gut
04 Jun 22	79,6 kg	Recht gut
24 Mrz 22	80,5 kg	Recht gut
23 Mrz 22	81,4 kg	Recht gut
07 Mrz 22	83 kg	Recht gut

Startdatum: 31 Okt 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 67 kg
03 Feb 22	82,7 kg	Recht gut
02 Dez 21	81,5 kg	Recht gut
20 Nov 21	82,1 kg	Recht gut
15 Nov 21	83,3 kg	Recht gut
19 Sep 21	84 kg	Recht gut
24 Aug 21	81,4 kg	Recht gut
29 Jul 21	81,7 kg	Recht gut
28 Jul 21	82,5 kg	Recht gut
25 Jun 21	79 kg	Recht gut
24 Jun 21	80,1 kg	Recht gut
23 Jun 21	80,5 kg	Recht gut
11 Jun 21	80,8 kg	Recht gut
26 Apr 21	81,4 kg	Recht gut
23 Mrz 21	80,3 kg	Recht gut
22 Mrz 21	83 kg	Recht gut
26 Feb 21	81 kg	Recht gut
09 Feb 21	80,7 kg	Recht gut
03 Feb 21	80,5 kg	Recht gut
24 Jan 21	81,1 kg	Recht gut
22 Jan 21	81,8 kg	Recht gut
18 Jan 21	82,9 kg	Recht gut
30 Dez 20	80 kg	Recht gut
29 Dez 20	81,9 kg	Recht gut
27 Dez 20	82,2 kg	Recht gut
10 Dez 20	80,2 kg	Recht gut
16 Nov 20	81 kg	Recht gut
11 Sep 20	77,8 kg	Recht gut
10 Sep 20	78,1 kg	Recht gut
21 Aug 20	79,1 kg	Recht gut
18 Aug 20	79,3 kg	Recht gut
17 Aug 20	79,5 kg	Recht gut
15 Aug 20	78,5 kg	Recht gut
13 Aug 20	79,6 kg	Recht gut
25 Jul 20	79,1 kg	Recht gut
17 Jul 20	79,7 kg	Recht gut
01 Mai 20	80 kg	Recht gut
29 Apr 20	80,3 kg	Recht gut
27 Apr 20	80,5 kg	Recht gut
20 Apr 20	81,1 kg	Recht gut
17 Apr 20	81,6 kg	Recht gut
16 Apr 20	83,7 kg	Recht gut
13 Feb 20	83 kg	Recht gut
11 Nov 19	80 kg	Recht gut
31 Okt 17	67 kg	Nicht zutreffend