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Buenas ♡ hace una semana arranque con zumba, que opinan (o si alguien tiene experiencias para contarme) sobre este ejercicio pra adelgazar?
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1380 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 120,79g.
Frühstück: Queso, Riera Tostadas de Mesa. Mittagessen: Albóndigas de Carne, Milanesa de Ternera, La Serenísima Queso Rallado, Fideos. Abendessen: Queso Cremoso, Pan Blanco Tostado, La Virginia Té de Manzanilla. Snacks/Sonstiges: Mate. mehr...
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3087 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
todo lo que sea moverse suma, cuanta mas intensidad le pongas mejor, yo baje la mayor cantidad del peso inicial caminando
15 Jun 22 vom Mitglied: LucasOscar
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MeryVicky's Gewichtsverlauf
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