Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 36,20g | Kohlh: 52,50g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Sadia Queijo Prato, Excelsior Peito de Frango Defumado, Wickbold Pão Integral. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hemmer Picles Suave em Conserva, Sadia Sobrecoxa. Snacks/Sonstiges: Hershey's Hersheys Air. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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carolseberino's Gewichtsverlauf
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