Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 94,29g | Kohlh: 201,42g.
Frühstück: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Mittagessen: Plátano, Hacendado Leche Entera, Hacendado Melocotón en Almíbar, Hacendado Yogur Natural 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ligeresa Mayonesa, Patata, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Rodaja de Poton Congelado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Melón , Plátano, Melocotones, Moser Roth Chocolate Negro 85%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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