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Dang, this last 7 lbs is killin me! I know I need to get my butt outside and at least walk/jog a few days a week...I just haven't been motivated. I love strength training & HATE cardio! Ugh!!!Only a couple weeks left till summer!
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 27,11g | Eiw: 115,99g | Kohlh: 162,12g.
Frühstück: Fat Free Italian Dressing, Oscar Meyer Deli Fresh Turkey, Salad, Sobe Lifewater. Mittagessen: Chunky Gumbo Soup, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Salad. Abendessen: Joseph's Lavash Bread, Bacon Bits, Light Ranch Dressing, Chicken Tenderloins, Salad. Snacks/Sonstiges: Benefiber, Wasabi Peas, Baked Lays. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
I hear ya! the last 10 have been murder for me. no matter what I do they just won't go away. Keep plugging away!
27 Mai 11 vom Mitglied: Debinator
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Amy AAA's Gewichtsverlauf
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