Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
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84,4 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 103,05g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 257,06g.
Frühstück: Great Value Spring Water, Coffee with Cream, Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, HEB 100% Real Liquid Egg Whites. Mittagessen: Bing Cherries, Coffee with Cream, Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Betty Crocker Hamburger Helper Microwave Singles - Ultimate Cheesy Burger Twist. Abendessen: Lipton Wild Raspberry Sugar Sweetened Iced Tea Mix, Church's Chicken Mashed Potatoes & Gravy (Large), Church's Chicken Honey-Butter Biscuit, Church's Chicken Original Thigh. Snacks/Sonstiges: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
YMCA DT AMT - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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