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Мэджик😄, вчера наела на 2300 ккал. А сегодня на весах самая маленькая циферка за последние 2 года!
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70 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 176,27g.
Frühstück: Campina Сливки для Кофе 10%, Pro DOZA Whey Protein . Mittagessen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца «Песто», Додо Пицца Пицца 4 Сыра. Abendessen: Чечевица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Шаурма, Campina Сливки для Кофе 10%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
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