Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 20,72g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 126,79g.
Frühstück: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Mittagessen: Gula Merah, Talas, Kelapa. Abendessen: Nasi Putih, Usus Ayam. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bengok14's Gewichtsverlauf
|