Chiara.D.89's Notizen, 11 Jul 22

Buongiorno e buon inizio settimana!🌞
Day on.
Colazione pre work out con:Coppetta Porridge Choko Crunchy!😋
Fiocchi d’avena coccolato+adez🥥,fruyo vaniglia,high protein🍫pudding,top muesli🍫,p.c bueno zero.
C-63.55g,P-33.4g,G-13.6g;kcl 524.🌼

---

1522 kcal

Fett: 36,85g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 184,52g.   Frühstück: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Fuchs Muesli Croccante al Cioccolato, Pro Nutrition Bianco Bueno Zero, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Adez Latte di Cocco, BPR Fiocchi Coccolato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Barilla Casarecce di Ceci. Abendessen: Fragole, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Conad Filetti di Tonno al Naturale, Patate Crude, Fagiolini Verdi. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...