Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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60 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 128,09g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Kikil, Bango Kecap Manis, Kacang Hijau, Daging Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Kacang Hijau, Kikil. Abendessen: Del Monte Saus Tomat, Bakso Ikan. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Rengginang. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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bengok14's Gewichtsverlauf
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