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Lista toda la semana
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1465 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 110,83g | Kohlh: 174,41g.
Frühstück: Café con Leche, Huevo (Entero), Tortilla Integral. Mittagessen: Gallo Arroz Integral, Nalga. Abendessen: Union Ganadera Milanesa de Pollo, Sandwich de Miga, Nalga, Café con Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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 Kommentare
Está muy bueno! Cómo hacés para conservarlo durante la semana? Yo preparo máximo 3 días de comidas, por el tema de la conserva. Yo lo pongo en la heladera. Me da cosa comer comida de más de 3 días, busqué info de que no es recomendable dejar tanto tiempo el arroz, las verduras y pollo (que es lo que yo como).
14 Jul 22 vom Mitglied: damiansarotti
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el arroz puede desarrollar unas bacterias que causan indigestion, creo que si lo calentas bien bien no deberia pasar nada
14 Jul 22 vom Mitglied: LucasOscar
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ya volvio la estupida esta de gorda bondiola con otro usuario
14 Jul 22 vom Mitglied: Berni32
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si yo viviera sola creo q lo haría..
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eso lo hago tirar 2 como mucho 3 días 🥲💸
14 Jul 22 vom Mitglied: fedemaschwitz
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buenísima!!! te felicito....pásame las recetas ! y sobre todo la constancia y organización para poder hacerlo
14 Jul 22 vom Mitglied: Capitan79
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Yo lo dejo en el freezer y descongelo lo que como en el día
14 Jul 22 vom Mitglied: BrisaBrisa
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16 Jul 22 vom Mitglied: nicardonsr
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una bellezaaa..va al Freezer y descongelas en el día?😍
18 Jul 22 vom Mitglied: yeyu82
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18 Jul 22 vom Mitglied: genomoran
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18 Jul 22 vom Mitglied: ivox10
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Hermoso, eso necesito....
19 Jul 22 vom Mitglied: Arita.85
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BrisaBrisa's Gewichtsverlauf
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