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Can't seem to get below this weight, but I'm still kind of happy with it. Guess I'll just try to tone up a lil more :)
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61,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 172,57g.
Frühstück: Benefiber Supplement, Fiber Plus Cereal, Yoplait Light Yogurt. Mittagessen: Deli Sliced Turkey, Red Pepper, Asparagus, Chunky Gumbo Soup. Abendessen: Won Ton Soup, Bok Choy, Crab Legs, Sweet and Sour Chicken, calamari, fried zucchini. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Amy AAA's Gewichtsverlauf
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