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Hoy me tocó día de descanso, y son esos días en los que me mata la ansiedad,me dan ganas de comer lo que venga!!!! Les pasa?? x lo gral me pasó de las calorías permitidas...jajaja. Pero cuando entreno no pasa!!
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1705 kcal
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Fett: 67,37g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 187,23g.
Frühstück: Don Satur Bizcochitos de Grasa, Maná Livianas Sabor Vainilla, Serenito Serenito con Rocklets. Mittagessen: Puré de Verduras, Hamburguesa Casera. Abendessen: Exquisita Flan, Tortillas de Papa, Milanesa de Ternera. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Vocacion Galletitas , Manzana Verde, Vocacion Galletitas , Opera Opera, Tofi Alfajor. mehr...
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 Kommentare
Sii me pasa un montón. Pasa que cuando uno anda a full y no para no le da bola a la ansiedad. Pero cuando frenas un toke te encontras con ella. Nos toca descansar de la rutina y nos mata, no sabemos qué hacer. Yo busco entretenerme lo más posible, y cuando me dan ganas de morfarme todo me hago un rico cafecito o té para pelear ese hambre falso que me agarra
18 Jul 22 vom Mitglied: Go! Go
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tener tiempo libre es un castigo a veces, queres comer a cada rato, cuando tenes el dia ocupado es mas facil seguir la rutina y comer lo planeado
18 Jul 22 vom Mitglied: LucasOscar
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yo hago lo mismo pero solo una comida a la semana como todo lo que quiera, y me funciona bien
18 Jul 22 vom Mitglied: Keycarvajal
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19 Jul 22 vom Mitglied: Ana_delavega
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si pero porque estoy al pedo jajajaja
20 Jul 22 vom Mitglied: exozaln
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si. me pasa. hace unos meses ya. espero cada dia poder mejorar esa ansiedad. aveces creo q cada dia lo hago mejor, pero otros dias recaigo
20 Jul 22 vom Mitglied: ver_ek1
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22 Jul 22 vom Mitglied: scalvarezbrisa5s
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24 Jul 22 vom Mitglied: Rodo_81
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a mi me pasa que cuando tengo día De descanso nose que hacer y me dan ganas de hacer ejercicio
25 Jul 22 vom Mitglied: Ezeee1
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