Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 130,30g.
Frühstück: Aveia em Flocos, Laranjas, Maçã, Banana Prata. Mittagessen: Couve Refogada, A Granel Brócolis Refogado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Beterraba Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Maçã. Snacks/Sonstiges: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Ovo Cozido. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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vii.toria's Gewichtsverlauf
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