Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 37,12g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 112,91g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Pão Francês, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral , Santa Helena Paçoquita (15g), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Lentilhas Cozidas, Camil Feijão Preto Cozido. Abendessen: Mingau de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
instagram @tcaarvv's Gewichtsverlauf
|