Touteenrondeur's Notizen, 16 Feb 15

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77,6 kg Bisher verloren: 32,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2015:
1604 kcal Fett: 55,46g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 200,41g.   Frühstück: Café au Lait, Compote de Pommes, Danone Yaourt Nature, Gerblé Son d'avoine. Mittagessen: Nestlé Flamby, Baguette, Camembert, Riz Blanc, Fenouil, Picard Dos de Cabillaud. Abendessen: U Yaourt aux Fruits 0%, Père Dodu Cordon Bleu, Picard Purée de Carotte Pomme de Terre. Snacks/Sonstiges: Carrefour Cacahuètes Caramélisées. mehr...
2216 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,6 kg pro Woche



     
 

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