Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 53,82g.
Frühstück: Zazella Keçiboynuzu Özü, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Siyah Zeytin. Mittagessen: Mevsim Salata, Ispanak, Dana Kavurma, Kavun, Acuka, Pepsi Max. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz, Protein Pankek. mehr...
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konstantes Gewicht
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Erncyln's Gewichtsverlauf
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