Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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72 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1963 kcal
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Fett: 100,12g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 189,39g.
Frühstück: Azúcar, Mercadona Pan de Nueces, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Mittagessen: Damm Lemon, Flete Helado Sabor Vainilla Bourbon, Hamburguesa Casera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Broquil, Patata. Abendessen: Helios Mermelada de Arandanos, Hacendado Yogur Bifidus Natural , Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Aguacate, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Kiwi, Melocotones, Moser Roth Chocolate Negro 85%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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