Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1646 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 129,54g | Kohlh: 151,09g.
Frühstück: Лента Авокадо, Альпенгурт Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яйца, Магнит Сыр Фасованный Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla макароны, Филе бедра гриль. Abendessen: Магнит Банан, Магнит Персик, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
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