|
Сніданок після тренування. Білкова загрузка. За кадром склянка протеїну з коллагеном. Спалила 400 ккал. Було шалено важко!
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1286 kcal
|
Fett: 52,49g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 107,60g.
Frühstück: Оливковое Масло, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Яблоко "Слава Победителям", Морковь, Мой Рецепт Капуста Молода, Куриная Печень, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Mittagessen: АТБ Помидор, Яйцо, Мой Котлета (Свинина+Курица). Abendessen: Зефир, Овсяная Каша на Воде, Тыква. Snacks/Sonstiges: Чудо Йогурт Полуниця-Суниця, АТБ Банан, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
|