Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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59 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1512 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 160,76g.
Frühstück: Аланталь Сыр Копченый, Панна-Котта Шок.с Протеином, Grovo Удобное Яйцо Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: 2 Берега Ролл Овощной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Цезарь Салат, Тирамису. Abendessen: Бифиссимо Полезное Мороженое, Азбука Вкуса Гранат, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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olgavishinskene's Gewichtsverlauf
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