Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 83,81g.
Frühstück: Madu, Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Mittagessen: Kaki Ayam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Abendessen: Siomay. mehr...
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firyalh's Gewichtsverlauf
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