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ein kleines work-in-progress was man in so paar Monaten alles verlieren kann
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1429 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 131,66g.
Frühstück: IronMaxx 100% Whey Protein, Alnatura Reismilch , Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Banane, Magerquark. Mittagessen: Delikato High Protein Creme, Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Lidl Eiweißreiches Weizenvollkornbrot. Abendessen: Iglo Buttergemüse , Lidl Eiweißreiches Weizenvollkornbrot. mehr...
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 Kommentare
An den Oberarmen und Oberschenkeln (die sind ein bisschen schwer zu erkennen) ist der Unterschied ja krass! Toll gemacht! Außerdem siehst du aufrechter aus! Hast du auch Sport gemacht?
10 Okt 22 vom Mitglied: leezah79
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Klasse!!! Weiter so! 👍🏻❤💪
10 Okt 22 vom Mitglied: Lisieux1897
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toller Abnehmerfolg 👍
Und in so kurzer Zeit
10 Okt 22 vom Mitglied: ines-h
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10 Okt 22 vom Mitglied: miem111
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Tatsächlich ja 😊 relativ viel sport va. Kraftsport und fang jetzt mehr auch mit zusätzlichen kardio training an aber da bin ich echt schlecht drin
10 Okt 22 vom Mitglied: Retscheina
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10 Okt 22 vom Mitglied: Abraxsa
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Retscheina's Gewichtsverlauf
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