Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 149,31g.
Frühstück: Urap, Risol Mayo, Tempe Goreng, Telur Dadar, Ikan Asin, Nasi Jagung. Mittagessen: Es Teh, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng. Abendessen: Jeruk, Tumis Kangkung, Chicken Nugget. Snacks/Sonstiges: Good Day Vanilla Latte. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jannahalfiah20's Gewichtsverlauf
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