Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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95 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 169,84g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Hofer Toastbrot, Berger Wellness Schinken, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Philadelphia Liptauer Mild, Ströck Kornspitz, Hofer Toastbrot, Berger Wellness Schinken. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Kaki, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Vitalberg's Gewichtsverlauf
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