Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 81,90g | Eiw: 102,24g | Kohlh: 208,37g.
Frühstück: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Pan Multicereales, Café Cortado. Mittagessen: Mermelada Naranja Dulce, Yogur Bifidus Natural, Salsa de Soja, Col China, Puerros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Arroz Basmati, Pechuga de Pollo a la Plancha, Azúcar, Gelatina. Abendessen: Hacendado Mermelada Albaricoque, Hacendado Yogur Bifidus Natural , Huevo, Huevo Frito sin Grasa, Tortilla Francesa, Creme Fraiche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Champiñones, Puerros, Patata. Snacks/Sonstiges: Uva, Avellanas, Moser Roth Chocolate Negro 85%, Mandarina, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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