Не считала сегодня, На завтрак три бутерброда с колбасой На обед немножко пюре и котлета На ужин форель ~ 100 гр, пюре с колбаской (3 кусочка) и баклажанной икрой Второй ужин немножко макарон и куриная ножка Около 2100-2200 ккал.
|
1322 kcal
|
Fett: 57,65g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 99,83g.
Frühstück: Кофе, НК Сити Омлет, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Манник. Mittagessen: Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Приладожье Форель Радужная Горячего Копчения , Край Каравай Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Кофе Хауз Омлет. Snacks/Sonstiges: Северная Долина Молоко 2,5%, Овсяноблин с Бананом. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
|