Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
72,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 86,99g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 220,21g.
Frühstück: Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Mittagessen: Patata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cadí Mató, Judías Verdes. Abendessen: Confitura de Arándanos, Patata, Mantequilla, Yogur Bifidus Natural, Cebollas, Calabaza, Huevo, Queso Manchego, Gelatina Neutra, Azúcar Moreno de Caña Integral. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Galletas Belgas, Moser Roth Chocolate Negro 85%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pagentes's Gewichtsverlauf
|