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Same as usual, but I fit into all my od clothes so I'm not complainin!!! :)
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61,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 82,20g.
Frühstück: Sesame Sticks. Mittagessen: Subway Buffalo Chicken Sub. Abendessen: Shredded Mozzarella Cheese, Fat Free Italian Dressing, Smoked Turkey Breast, Salad. Snacks/Sonstiges: Cranberry Juice, Vodka. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Amy AAA's Gewichtsverlauf
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