Спорт зараз якийсь особливий😇🥰 я взяла себе в руки🙏🙏🙏🤟💪 10 день пг 18/6
|
1356 kcal
|
Fett: 55,08g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 156,20g.
Frühstück: Сыр, Клубника, Мрія Желатин, Творог 5%, Кефир 2,5%, Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Овсяная Крупа, Яйцо. Mittagessen: Морковь, Оладьи с крабовыми палочками, Фундук, Миндаль, Кешью, Курага, Фасоль (без Соли, Отварная), Краснокочанная Капуста, Тыква, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Печеночные оладьи с жареным луком, Сосиска, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. mehr...
|
|
Kommentare
13 Dez 22 vom Mitglied: wkvarchula
|
Супер, я 13й день на ІГ, 18/6 🥳 після нового року хочу також додати спорт. До літа планую увійти в свої 53 кг.
За який проміжок часу вам вдається скинути вагу?
13 Dez 22 vom Mitglied: olga.ptashenchuk
|
Дякую дівчатка😘🌹. Як худла в 18 -19 році, то скинула десь 10 -12 кг за 4 місяці, ПП і бігала як 🐎🐎🐎😂через день. Тримала вагу до лютого 😫, гуляли пару кіло туди сюди, але завжди стабільна вага була 58 кг при зрості 172. Це було вау для мене. При 56 була прям худа-суха😂, як я люблю, але з сильними обмеженнями, я так не змогла🤪😎.
14 Dez 22 vom Mitglied: vika310188
|
Результати скину пізніше, 10 днів думаю це мало для результату. Зійшла вода в першу чергу, але вже краще чим було🤪
14 Dez 22 vom Mitglied: vika310188
|
Мої вітання ☺️ Спорт - це прям вау-вау для морального стану! І здоров’я, ясна річь))
14 Dez 22 vom Mitglied: Katerinashankina
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika310188's Gewichtsverlauf
|