Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 155,62g.
Frühstück: Fage Fruyo 0% Caffè, Conad Granella di Nocciole, Ultimate Italia Protein Cream Nocciolinella, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Philadelphia Protein, Verso Natura Conad Pane di Farro, Mandarino, Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Abendessen: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, M&M's Hiprotein Peanut. Snacks/Sonstiges: Sigma Miele Acacia, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Chiara.D.89's Gewichtsverlauf
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