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Promedio semanal (balanza personal)
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54 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 148,94g | Kohlh: 296,95g.
Frühstück: Huevo, Clara de Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Carrefour Pan con Salvado, La Paulina Queso Magro. Mittagessen: La Paulina Queso Magro, Zanahoria, Papa, Pan Masa Madre, Huevo. Abendessen: Canale Tirabuzones, Egran Lentejas, Apóstoles Arroz, la Anónima Queso Rallado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: la Anónima Galletitas Crackers sin Sal, Pharmathlete 100% Pure Whey, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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EmiliaC.'s Gewichtsverlauf
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