Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 132,32g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Castello Сыр Камамбер, Хлеб Белковый _ М.и.А., BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, MuscleTech Коллаген. Mittagessen: Ананас, Арабские Блинчики с Курицей и Грибами _ М.и.А.. Abendessen: Кисель, Хек. Snacks/Sonstiges: Торт Наполеон _ М.и.А.. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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