Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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110,3 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 19,56g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 66,15g.
Frühstück: Arla Mild Kvarg Vanilj. Brunch: Kycklingfilé. Mittagessen: Boxholm Ekologisk Ost, Gene Tunnbröd. Nachmittagstee: Naturdiet Chocolate Shake. Nachtmahl: ICA Basic Digestivekex, Gille Pepparkaka. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Nenne99's Gewichtsverlauf
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