|
Recomeçando hj. E a verdade é -
"Quantas vezes é possível recomeçar? Quantas vezes forem necesssrias. "
Vamos lá
|
124 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 49,94g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 171,55g.
Frühstück: Melão Amarelo, Mamão Formosa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral, Café (Infusão). Mittagessen: LAR Filezinho de Frango Empanado, Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Mabel Rosquinha Sabor Nata, Café (Infusão). Snacks/Sonstiges: Di Norma Bolo Brigadeiro, Ofner Coxinha de Frango com Catupiry. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Concordo! Temos que parar de sentir essa culpa por recomeçar. Boa sorte no seu recomeço. Se precisar, estou aqui!!!! 🙂
05 Jan 23 vom Mitglied: Deisy Camargo
|
Enquanto estivermos vivos, podemos recomeçar. Isso vale para tudo na vida.
05 Jan 23 vom Mitglied: joaopaulo198666
|
Oiee, EuIgraine!! Que bom!! É isso aí!! Não dá pra desistir!!👏🏻👏🏻👏🏻 Tava olhando teu jornal...vc segue alguma linha para escolher seus alimentos??
05 Jan 23 vom Mitglied: frpaty
|
@frpaty eu seguia coisas varias dietas aleatorias, e contagem de calorias, as vezes fazia Jejum intermitente... Mas essa semana fui num nutricionista que me passou um programa certinho com as refeiçoes. Daqui pra frentr as quantidades e ate as comidas vao ser mais especificas de acoreo com o que ele recomendou ;)
06 Jan 23 vom Mitglied: EuIgraine
|
@joaopaulo198666 É isso! 👊 💪 Obrigada !
06 Jan 23 vom Mitglied: EuIgraine
|
@DeisyCamargo Obrigada ! 😍☺ 💪 👊
06 Jan 23 vom Mitglied: EuIgraine
|
tamo junta, eu também, tenho recomeçado muito, mas ainda bem que podemos rs
06 Jan 23 vom Mitglied: Karol_1724
|
Exatamente! Recomeçar quantas vezes forem necessárias, desistir não pode ser opção.
Eu recomeçei a 3 dias...
Tmj na luta!😉
Vai dar certo! Persista daí, que eu persisto daqui💪🏻
E parabéns por não desistir de vc!👏🏻
06 Jan 23 vom Mitglied: prof.elaine
|
06 Jan 23 vom Mitglied: mariaaplopes15@
|
06 Jan 23 vom Mitglied: dpmpntp6bm
|
Estou recomeçando pela segunda vez 🥰
06 Jan 23 vom Mitglied: Flá Simples Assim
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EuIgraine's Gewichtsverlauf
|