Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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73 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 83,09g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 218,73g.
Frühstück: Azúcar, Pan Blanco, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mermelada Naranja Dulce, Yogur Bifidus Natural, Gelatina, Azúcar, Hamburguesa de Pollo, Zanahoria, Patata, Broquil. Abendessen: Goshua Cuajada de Leche de Oveja, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Huevo, Creme Fraiche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Champiñones, Puerros, Patata. Snacks/Sonstiges: Ines Rosales Torta de Aceite, Mandarina, Alesto Mix Frutos Secos Tostados, Plátano, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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