Back on track!
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 40,94g | Kohlh: 140,62g.
Frühstück: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Marmite Marmite, New York Bagel Onion Bagel. Mittagessen: Nakd Rhubarb & Custard. Abendessen: Asda Trimmed Fine Beans, Carrots, Olive Oil, Tesco Cherry Tomatoes, Mushrooms, Quorn Chicken Style Pieces, Amoy Straight to Wok Rice Noodles. Snacks/Sonstiges: Beck's Blue Alcohol Free, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Tatmummy's Gewichtsverlauf
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