Rizka tamara's Notizen, 22 Apr 15

oh my god beneran dah hari ini cuman 500 kalori nyiksa bgt hahaha mau diet tuch jgn nyiksa klo kta orang2 tapi lagi ngejar target msih bnyak bnget

99,5 kg Bisher verloren: 63,3 kg. Still to go: 29,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2015:

502 kcal

Fett: 13,78g | Eiw: 14,69g | Kohlh: 89,99g. Frühstück: Leci, Apel. Mittagessen: Rujak. mehr...

konstantes Gewicht

Kommentare

cari cara diet yang menyenangkan,, supaya dietnya gak ngerasa terpaksa,,,

22 Apr 15 vom Mitglied: Muhammmad Furqan

Semangatt

23 Apr 15 vom Mitglied: Ndikz


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Rizka tamara's Gewichtsverlauf