Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
90,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 70,13g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 218,65g.
Frühstück: Кофе, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Банан. Mittagessen: Мандарины, Кефир 1%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olenka382's Gewichtsverlauf
|