Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 70,23g | Eiw: 117,39g | Kohlh: 241,16g.
Frühstück: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Салат Крабовый. Mittagessen: Орехи Кешью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Крабовый, Макароны Отварные. Abendessen: Салат Крабовый, Макароны Отварные, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
|